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by admin | Posted in 最新消息,多媒體資訊,健康冷知識 | No comments yet. | 533 views on this post

淋巴護理的目的、養生的原因,統統都是為了擁有一副健康體魄,沒病沒痛才可開心快活地享受人生。

日前和中醫朋友吃飯,他是一位隱世名醫,許多社會知名人士都排隊找上門。中醫朋友聊開健康的話題,說都市人食無定時,作息時間又亂,尤其是睡眠的時間和質素最為嚴重,對身體造成很大的傷害。另一樣是工作壓力過大,他說有位病人,任職最頂層的管理層,就是工作上太勞累,給予自己太大的壓力,導致經常失眠,繼而情緒失控、脾氣差,身邊所有人包括拍檔1、下屬及爸媽都嚇怕了!健康亦因睡眠不足,不停靠飲咖啡支撐着,口胃亦差,日漸虛弱,最終捱不住倒下來。經過一輪調養後,以及聽取他的意見後,作息和進食定時,康復期間情緒變好,辦公室氣氛也轉好,整個團隊的工作效率也提升不少!這讓他明白到,健康的身體不僅單單為自己,其實與生活及工作都息息相關,互相緊扣,問題也解決了。

筆者亦有同感,認識不論年輕或是上年紀的、任職各行各業的人士多不勝數,患上不同的疾病亦已見怪不怪,但其實歸根究底,都是源於自己,中醫朋友也稱人體最常見就是肝和腎兩者間失去平衡,病亦因此而引發,要健康,令身體維持在平衡狀況最重要。永遠不踏出第一步去糾正問題,其實筆者或者中醫朋友如何解說或指引,都不能成效。踏入秋涼日子,身子不佳,更容易生病,所以由今日開始,便要注重淋巴系統護理,令這身體重要防線保持「強壯」,遠離病痛。想了解更多淋巴護理,可去紓適寧的facebook專頁瀏覽。

 

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