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by admin | Posted in 最新消息,用家分享,健康冷知識 | No comments yet. | 325 views on this post
近個月來迎來流感的高峰期,可憐是很多幼童均告染上,部份更發高燒, 委實令人心痛。至於成年人,有時候感冒了,恃著自以為身體無大礙,不求醫,其實後果可能非常嚴重,像早前便有市民因為感冒持續,最終不治離世。

其實若經常傷風感冒勿要掉以輕心,因為分分鐘代表著你的淋巴系統出現了問題。淋巴系統是身體的一道屏障,為人體重要的免疫系統,消除影響健康的細菌、病菌等。 網絡上不少分享都指出,一旦細菌入侵人體而令淋巴液滲流出周圍的組織時,有機會引發淋巴結腫大,其他相關症狀還有慢性疲勞、肌肉痠痛、關節痛、經常感冒和喉嚨痛等。至於會否嚴重至患上淋巴癌,有不少報告認為存在很多因素,不過確實要防範於未然,保持警惕之心。

筆者曾閱讀一篇文章,對淋巴癌和感冒之間的關連有很清楚的說明,症狀總括而言就是燒、腫、癢、汗、咳和瘦,可能在不明原因下發燒至38至39度。腫則是淋巴結腫大了,但沒有發炎反應。至於癢的由來,是癌細胞會釋出組織胺及細胞間質,因此皮膚會癢或出紅斑。當腫瘤多真的出現,還可能出現夜間盜汗,以及持續兩周以上的咳嗽。更重要一項是體重可能會急劇下降,身體發出嚴重警號。

要護理好淋巴,除卻紓適寧的淋巴護理膏外,還應該吃多點蔬菜、莓果、薑黃和海鮮,它們所含的抗氧化劑有助淋巴系統維持正常功能。另外輕柔地按摩淋巴,促進體液循環也是簡單又有效的方法,主要分頸、手臂內側和腿部內側三個部位。另雖然已經提過多次,作息時間早睡日起,配以均衡飲食,始終是令身體健康的關鍵呢!

想了解多點淋巴護理,可電郵至info@vitas.com.hk。
 
 
 
 
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