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2018-10-15 身體能否抵禦山竹來襲?

2018-10-15 身體能否抵禦山竹來襲?

身體能否抵禦山竹來襲? 不知是否我們習慣了,香港人獨有的「易忘」基因使然,衛生意識又開始變得越來越薄弱。例如不久以前,假如鄰座打了個噴嚏,即使對方已帶口罩或紙巾蓋住,大都會瞬間移動飄走;但今日此場面差不多不復再,懶理依舊玩手機聽音樂。 其實筆者對此情況很擔憂,當都市人的身體越來越弱,抵抗力下降,小朋友尤甚,經常流鼻水傷風感冒,但病菌卻越來越具殺傷力,千奇百怪的病菌接連出現在報紙A1上,我們可以怎麼辦?現今雖然醫學昌明,但也不能單靠醫生和藥物,視之為保險,而不作預防!衛生意識要提高,而身教比任何方式都容易讓小朋友明白,所以要香港社會保持良好的衛生氛圍,成年人有著極大責任,否則我們下一代,以至下一代的健康狀況令人異常憂慮。 很多衛生常識大家耳熟能詳,如生病時看醫生戴口罩,病向淺中醫;注重乾淨,時刻洗手等等,不過奇怪的是,以上種種都屬於「事後」,有多少人會想到「事前」,或「做好根本」呢?雖然難過,但筆者也想以山竹來襲作舉例。 山竹威力強勁,雖然抵禦措施做足,但仍然有眾多問題出現。如屋宇單位滲水、爆窗、飛出冷氣機等等,甚至有大樓停水停電,這時有人讚公屋、居屋等質量更勝新建的私人屋苑,紛紛指施工用料足,定時保養等等。假如比喻比人體,那就是內在健康狀況一直保持良好穩定,包括血液循環、淋巴循環、器官運作正常,令抵抗力強大。而保養可解作勤做運動、休息充足,以及有保健品增強體魄。有問題的屋宇則如防禦力弱的身體,外表似是容光煥發,但原來內裡潛藏各樣危機,一旦遇上重大事故,後果難以預料,想救也救不來,千瘡百孔且手尾長。 筆者有幸成為國際淋巴學會的成員,兼淋巴護理產品的創辦人..

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2018-09-24 淋巴系統守尾門清廢物

2018-09-24 淋巴系統守尾門清廢物

淋巴系統守尾門清廢物 淋巴系統對我們身體健康有相當重要的影響性,當大家對它了解多一點,就會更加明白。首先淋巴系統是由淋巴管道、淋巴器官和巴組織所組成。淋巴管道再細分為毛細淋巴管、淋巴管、淋巴干、淋巴導管,毛細淋巴管是淋巴管道的起始段,跟著毛細淋巴管匯合而成了淺淋巴管或深淋巴管,前者行於皮下組織內,後者於深筋膜深面,與深部的血管神經束伴行。及後,淋巴管在向心回流時,會經過一系列的淋巴結,其最後一群淋巴結的輸出管匯合成較大的淋巴管就稱為淋巴干,而人體內原來是九條之多,分佈於左右頸干、左右鎖骨下干、左右支氣管組隔干、左右腰干及腸干,最後九條淋巴干分別匯合成兩條淋巴導管︰右淋巴導管和胸導管。從此可見,淋巴系統基本上與人體各部分都有密切的相連,像胸導管是全身最大的淋巴管,收集範圍包下肢、盆部、腹部、左上肢、左胸部和左頭頸部的淋巴,佔全身3/4部位的淋巴,所以我常說當淋巴系統管理得好,身體自然會好便是這個原因。 其實再簡單解說,淋巴系統就是我們人體的重要防衛屏障。人體大部分有害的物質都是自新陳代謝而來,本身會通過各樣的排放方式如出汗、糞便以至嘔吐等,將毒素排走,但並非百之一百,故此淋巴便當上「守尾門」的角色,會將餘下的廢棄物徹底清走。另外,淋巴亦可以去除雜菌預防疾病,因為淋巴結具有過濾作用,殺死有害病菌,從而減少發病機會,所以定要時刻謹記令淋巴系統保持正常健康狀態的重要性,一旦出現失衡或效能下降,後果可大可小! 能一直看到這裏,證明你對淋巴有一定興趣,想知更多可以到www.vitas.com.hk,或者到facebook留言給我。 ..

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2018-09-17 淋巴系統就是自救系統

2018-09-17 淋巴系統就是自救系統

淋巴系統就是自救系統 收到不少讀者查詢稱對淋巴缺乏認知,想進一步了解更多。這當然是好事,其實早在公元前五世紀的醫學文獻,已可見到有關淋巴系統的記載,如提到含無色液體結構的描述等等。一直要到文藝復興時期後,解剖學和自然科學發展迅速,關於淋巴系統的研究便出現重大的進展,發現了淋巴管和淋巴循環。在《Nova Excercitatio Anatomica》書中記載了腹部各器官的淋巴管,繪製了淋巴結、淋巴管、乳糜池和胸導管的關係圖,提出淋巴管在我們人體內構成一個特殊的系統,並認為腹水及浮腫就是由於淋巴管阻塞而成,建立了淋巴循環的概念。 到了1786年,另一本《人體淋巴管解剖學》出版,這是第一本全面描述人體淋巴系統的著作,書中內容更探討淋巴管在正常和病患下的作用,展開注重和護理淋巴的思想。之後到十九世紀,淋巴系統的解剖學已趨完美,有人更成功地找到了淋巴管的位置,為日後間接注射方法作出初步示範。及後至二十世紀,隨著腫瘤病理學和臨床醫學的發展,特別是器官的淋巴流向、器官內淋巴管、淋巴的側枝循環、淋巴管的再生、淋巴靜脈吻合等,令大眾對淋巴管的形態和機能有進一步的認識。例如,患病或損害身體組織會產生大分子廢物,必須經淋巴管排除;疏通淋巴管有助身體健康等,自此醫學上對淋巴循環的功能越來越有具體性的掌握。 說到這裡,有否覺得有點兒奇怪?對,為甚麼時代進步了,反而新一代(包括我們中年人士)沒有學習和注視淋巴系統?其一是醫學實在昌明,加上成藥容易購買,久而久之,我們便忽視了最基本的自身內在護理。我曾讀過山東大學劉執玉教授對淋巴系統的理論,說明淋巴系統是人體的自救系統,具布..

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2018-09-10 忽視身體發出的警號

2018-09-10 忽視身體發出的警號

忽視身體發出的警號 最近和一位朋友飯聚,言談甚歡間友人突然收到短訊︰一位舊同學因病不幸離開了。 這位年約四十歲的友人說,近年有三位舊同學相繼離世,他身邊的同事也有不少朋友於壯年期間跟家人離別,或是患上重症,縱是不煙不酒,也難敵病魔。筆者當然也曾經過生離死別的哀痛,但慶幸致力推動淋巴護理多年,見證著身邊的朋友健康狀況越來越好,靠的都是固定和充足作息時間,適當的運動和飲食習慣,凡此種種,目的就是讓淋巴循環系統處於「正常」狀態,新陳代謝有效地傳送養分和帶走毒素。勿要看輕這些「老掉牙」的道理,其實正是帶領身體走向健康道路的不二之門。 我們的身體很聰明,也很體貼,會經常會發出警號提醒我們,如傷風感冒會流涕、發燒代表在發炎、指甲顏色紋路,甚至出暗瘡位置等等,都是很明確的訊息,可惜是我們常掉以輕心,往往用成藥作治標性解決;久而久之,身體內在便積累不少問題,當不幸終於爆發,往往已事態嚴重,悔之已晚,這是為甚麼經常說毫無先兆下便離世的原因之一。淋巴系統我們看不到、聽不到、摸不到,要管理妥當代表著要懂得保養自己。其中一方法是嘗試吸收含豐富錳、鐵、鋅、鈉、鈣、甘油、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、B2、B3、B5、B6,以及維生素D3等的食物,如蘋果、香蕉、番茄、南瓜、木瓜、菠菜等蔬果,另又如牛奶、麵包、蘑菇、魚肝油等,都有豐富的營養。至於筆者就自行研發了一款健康口服液,包含一眾前述成份,有助促進新陳代謝、增強免疫力、排毒及幫助消化等,有些資深電視藝人朋友都很感興趣,希望令健康強壯度得以保持。畢者人年齡越大、機能越退化是無可避免,因此需要保健品的補給協助,而趁著年輕時更應該開..

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2018-09-03 脫髮問題需從內在解決

2018-09-03 脫髮問題需從內在解決

脫髮問題需從內在解決 Rosana 李乃玲讓大家了解淋巴管理的重要性,是要灌輸想擁有健康,一切都與自身內狀況息息相關,像困擾不少香港人的脫髮問題,便是一例。 造成脫髮的原因有不少,除卻遺傳因素外,最常見的起因包括如甲狀線功能減退(影響新陳代謝)、缺乏維生素、蛋白質或鐵質等,另也有指或會因服食治療糖尿病、膽固醇過高等疾病之藥物引致,凡此種種可見,脫髮或多或少都關乎身體健康狀況。 所以坊間雖然有不同類型的「外服」方法,但根治方向還是針對內在,效果最為理想有效,例如定期作身體檢查、飲食和作息定時以便充份吸取營養等,雖是老生常談,但能夠恆久做到又有幾多? 分題︰內服激活生長 我身邊不少朋友都有脫髮問題,拿出來與法國保健品廠商負責人分享和研究,得出不少成果,在他和同事的努力下,發現混合生物素、角蛋白、肌醇、L-精氨酸鹼、維生素B及E、硫酸鋅、亞硒酸鈉和L-蛋氨酸等成份,可有助防脫髮,並更能激活頭髮生長、改善稀疏脆弱頭髮,以及令頭髮更粗壯光澤。而為令一眾成份能夠傳送至體內,增強成效,所以生產了口服液形式產品。 就以我身邊的一位同事為例,人到中午呈現常見的頭髮稀疏,但服用口服液強髮產品一段日子後,真的開始顯現「生機」,髮色也變得烏黑亮澤,白髮減少,更連帶指甲也強化起來。 當人的身體狀況處於正常,心情也會愉快起來,病痛及許多身體毛病都會自然消失。需知道,都市人長期處於精神緊張或困擾,都是引致脫髮的主因之一呢! ..

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2018-08-27 經年研究最直接解決方案

2018-08-27 經年研究最直接解決方案

經年研究最直接解決方案 因為自身健康欠佳,從而開始了研究淋巴循環系統,令我對如何管理身體的健康狀況有更進一步的認識。其實很多時我們雖然病倒,但香港人忙到「得閒死,唔得閒病」(對吧?),所以只是靠一些成藥來解決問題,只是治標不治本。不過,近年多了人會找中醫師協助調理身子,這是一個好現象,都市人明白要解決積累的發病根源,得靠由內到外的針對性調理。 我和一直緊密合作的法國保健品廠商負責人相識多年,從他身上學會很豐富的護理健康知識,其中一樣他提及的是神經末梢,原來我們體內有各式各樣的神經末梢,它會影響我們的感官、分泌等等,包括疼痛感覺,都是經由神經末梢傳送給大腦。於是,我和廠商負責人便開始研究如何有效地將護理的層面,最終達至神經末梢,改善各式痛症,尤其是可望為長期病患者大大減輕痛楚。結果經幾年時間研究,還是發覺基本步是最佳的方法,服用液體狀補充劑,能減少丸狀的阻礙導致拖慢和降低成效吸收,直接被人體吸收。然後以反覆試驗,找出多種法國天然草本成份,例如我推出的「關節樂一口飲」,含有有機矽、硫酸軟骨素、氨基葡萄糖硫酸鹽、南非鉤麻提取物、薑黃提取物及菠蘿蛋白酶,有助強化韌帶、活血止痛、消炎、保護軟骨組織、增加關節潤滑分泌及改善關節機能等,全因能夠將成份傳送至體內,增強成效。 身邊一位年屆八十多的老人家,陳年累月受到關節痛的困擾,但服用「關節樂一口飲」一段日子後,居然大幅減低了痛楚,還逐步增強了關節的力量,無需拐杖也行動自如。關節是人體機能退化最明顯的部份,應該未雨綢繆,用有效的補充劑來延緩將會來的關節問題。想了解更多,可以到www.vitashk.com瀏覽。 ..

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2018-08-20 真人實證改善淋巴贏健康

2018-08-20 真人實證改善淋巴贏健康

Administration You are logged in as admin Dashboard Catalog Slider & Banner Blog Shipping Customers Payments Sales Reports Store Front Logout Home :: VARNA EasyBlog Posts VARNA EASYBLOG POSTSSAVE CANCEL GeneralDataLinksImage GalleryDesign 中文简体 中文简体中文繁體 中文繁體English English * Title: 2018-08-20 真人實證改善淋巴贏健康 Description: 1 真人實證改善淋巴贏健康 2 Rosana李乃玲 3 4 近幾年,我獲邀出席不少活動或公開場合,慶幸能和大家分享淋巴管理的心得和見證。將關注淋巴的訊息推廣開去,是一份使命感,我和我的團隊希望更多的市民大眾能夠認識到淋巴系統對身體健康的重要性,而非盲目地去服用太多的補充劑和藥物。 5 6 要將訊息一個接一個的傳遞開去,最佳的方法當然是有用家實證成果。有賴身邊不少朋友的支持,都樂意當「白老鼠」,去體驗當淋巴系列管理得好,身體自然好的理念。尤其這幾年香港人的身體狀況也教人擔心,抵抗力越來越差,淋巴管理得宜後的效果更加顯現。最常見改善的包括皮膚膚質變好,暗瘡少了,另特別在經期時期明顯減輕經痛;亦有年屆五十歲的女士,改善了多汗、失眠及免疫力的問題。有一位朋友是長期電腦使用者,經常使用手提電腦,坐姿不正確,常引致頸部痠痛,從而影響工作情緒,..

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2018-08-13 醫學報告說明淋巴的重要性

2018-08-13 醫學報告說明淋巴的重要性

醫學報告說明淋巴的重要性 和大家分享了兩期淋巴管理對身體的重要性,或許對它的概念仍有點模糊,但經已有不少醫學報告指出,淋巴系統需要時刻保持在健康狀況。像淋巴水腫,是一種高致殘的疾病,現時全世界患者約多達1.7億人。其中一樣會引致淋巴水腫,就是腫瘤手術後,發病率達50%,比起乳腺癌症手術後繼發上肢水腫約15%至30%,以及婦科癌症手術後繼發下肢水腫約28%至47%,都還要高! 雖淋巴水腫是不可治癒的,但若及時治療和護理得當,對病患者的生存品質是非常重要的。 香港有不少腫瘤手術後的康復者,他們的護理質素如何因人而異,另一方面淋巴管理產品在市場上亦不多。今年,中國治療淋巴水腫的三甲級上海第九人民醫院,進行了四個淋巴護理品牌產品的測試比較,分別是皮膚反應強度、舒適度、角化平均好轉度和脫屑平均好轉度等。而據發表的研究報告指出,香港品牌紓適寧的淋巴管理啫喱膏,在淋巴水腫護理上各項評分都令人滿意,尤其是脫屑好轉及止癢效果更是立竿見影。事關皮膚瘙癢、脫屑等都是淋巴水腫疾病常見的不良症狀,處理不當可使皮膚破損、容易感染,致帶來不堪後果。 常言預防勝於治療,及早有概念由年輕時已懂得作淋巴管理,必定可為年老後的健康狀況帶來一點保證。像昔日藝人杜平現時也經常使用淋巴管理產品(www.youtube.com/watch?v=O4SwUiXShtQ),如透過滲透肌肉紓緩痠痛,又或服食相關產品,讓淋巴循環系統維持健康正常狀態。 ..

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2018-07-30 淋巴循環差減慢復原能力

2018-07-30 淋巴循環差減慢復原能力

淋巴循環差減慢復原能力 剛踏入大暑,天氣更加熱,長時間處於戶外環境,容易對身體造成沉重負擔和損害,一旦出現毛病,其中一個原因,或是排汗失去大量水份,造成體質下降,抵抗力也變弱。最穩妥的做法當然是充分休息和補充失去的水份,但我更想大家注意,你身體的復原能力和狀況,正可反映出你身體循環系統的好與壞。 上星期跟大家分享了一點:淋巴系統管理得好,身體好,病痛少了,心情自然好。所以管理淋巴系統其實是對我們身體和生活,有著非常密切的關係。都市人經常壓力過大,又不懂休養生息,若單靠一些營養補充食品來調理身體,其實大多乃治標而已。我研究淋巴系統多年,最大收穫就是明白到要擁有健康,最實質便是讓淋巴循環系統一直處於「正常」運作。 例如睡眠質素下降、持續性疲勞、精神不集中、容易生病等等,都是因血液循環不佳,而導致淋巴系統滯流所帶來的效果,同時亦令身體復原能力減慢。若未能持續有足夠的睡眠和休息、適當的運動、均衡營養、愉快的心情去達到暢通血液和淋巴循環,便建議使用或服用針對管理淋巴系統的產品,再保持適當的運動量和作息時間,你或會發現有煥然一新的感覺。 想了解更多淋巴系統管理,http://可到www.vitashk.com/。 ..

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2018-07-23 有病冇病都要先搞掂淋巴

2018-07-23 有病冇病都要先搞掂淋巴

往往有嚴重病患個案發生,都市人才會關注自身和周遭身邊人的健康問題。常言「預防勝於治療」,定期做body check,不過其實應該更推前一步,先管理好淋巴系統。 淋巴系統對人體健康相當重要,近年大眾都透過不同渠道開始關注淋巴,例如一些massage療程會按穴位、淋巴位,另中西醫也不時提到淋巴這個字眼。其實淋巴系統最簡單直接的解說就是管理身體內部循環系統,當一個人的身體循環如血液循環系統處於正常運轉狀態,身體自然健康,排清毒素,無病無痛。我起始研究淋巴系統,跟很多香港人一樣工作繁重、生活節奏急速、睡眠不足……犯上種種「明知故犯」的狀況,令到健康出現問題,從而了解到是我們搞亂了淋巴系統,不能正常運作導致各式各樣的病痛出現,因此將淋巴系統回復正常,大部份的問題都可迎刃而解。 經過十多年的深入了解淋巴系統,明白到一旦系統失衡,影響小至傷風感冒,重則致癌風險增加。所以,我們不難發現越來越多重病趨向年輕化,都提到與作息時間和工作環境有關。因此要及早預防病痛,好好管理淋巴系統是不可忽視的一環。當中最重要當然是維持一個正常生活模式,有充足睡眠時間,同時可透過坊間一些產品或療程協助。不過留意每個人的身體有異,建議先向醫生查詢。 想知更多淋巴管理的知識,http://可登入www.vitashk.com/。 ..

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