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2018-07-30 淋巴循環差減慢復原能力

2018-07-30 淋巴循環差減慢復原能力

淋巴循環差減慢復原能力 剛踏入大暑,天氣更加熱,長時間處於戶外環境,容易對身體造成沉重負擔和損害,一旦出現毛病,其中一個原因,或是排汗失去大量水份,造成體質下降,抵抗力也變弱。最穩妥的做法當然是充分休息和補充失去的水份,但我更想大家注意,你身體的復原能力和狀況,正可反映出你身體循環系統的好與壞。 上星期跟大家分享了一點:淋巴系統管理得好,身體好,病痛少了,心情自然好。所以管理淋巴系統其實是對我們身體和生活,有著非常密切的關係。都市人經常壓力過大,又不懂休養生息,若單靠一些營養補充食品來調理身體,其實大多乃治標而已。我研究淋巴系統多年,最大收穫就是明白到要擁有健康,最實質便是讓淋巴循環系統一直處於「正常」運作。 例如睡眠質素下降、持續性疲勞、精神不集中、容易生病等等,都是因血液循環不佳,而導致淋巴系統滯流所帶來的效果,同時亦令身體復原能力減慢。若未能持續有足夠的睡眠和休息、適當的運動、均衡營養、愉快的心情去達到暢通血液和淋巴循環,便建議使用或服用針對管理淋巴系統的產品,再保持適當的運動量和作息時間,你或會發現有煥然一新的感覺。 想了解更多淋巴系統管理,http://可到www.vitashk.com/。 ..

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2018-07-23 有病冇病都要先搞掂淋巴

2018-07-23 有病冇病都要先搞掂淋巴

往往有嚴重病患個案發生,都市人才會關注自身和周遭身邊人的健康問題。常言「預防勝於治療」,定期做body check,不過其實應該更推前一步,先管理好淋巴系統。 淋巴系統對人體健康相當重要,近年大眾都透過不同渠道開始關注淋巴,例如一些massage療程會按穴位、淋巴位,另中西醫也不時提到淋巴這個字眼。其實淋巴系統最簡單直接的解說就是管理身體內部循環系統,當一個人的身體循環如血液循環系統處於正常運轉狀態,身體自然健康,排清毒素,無病無痛。我起始研究淋巴系統,跟很多香港人一樣工作繁重、生活節奏急速、睡眠不足……犯上種種「明知故犯」的狀況,令到健康出現問題,從而了解到是我們搞亂了淋巴系統,不能正常運作導致各式各樣的病痛出現,因此將淋巴系統回復正常,大部份的問題都可迎刃而解。 經過十多年的深入了解淋巴系統,明白到一旦系統失衡,影響小至傷風感冒,重則致癌風險增加。所以,我們不難發現越來越多重病趨向年輕化,都提到與作息時間和工作環境有關。因此要及早預防病痛,好好管理淋巴系統是不可忽視的一環。當中最重要當然是維持一個正常生活模式,有充足睡眠時間,同時可透過坊間一些產品或療程協助。不過留意每個人的身體有異,建議先向醫生查詢。 想知更多淋巴管理的知識,http://可登入www.vitashk.com/。 ..

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2015-09-11 肌肉勞損大件事 -紓適寧

2015-09-11 肌肉勞損大件事 -紓適寧

養和醫院一項研究顯示,在四十一至六十六歲的業餘高爾夫球手當中,每四人便有一人因打高球引發長期勞損而患有腰痛。更有患者平均每周打球一至兩次,五年前腰部感到隱隱作痛,即使安坐於辦公室內亦感到強烈痛楚。可想言之,長期肌肉勞損是可以嚴重影響日常生活的。 物理治療師建議,每次運動前,只需十分鐘時間進行適當熱身運動,可有效減低肌肉拉傷,改善痛症情況。 紓適寧淋巴管理啫喱膏是法國進口,以天然草本抗氧化成份,效果立竿見影,最重要是不油膩、不留氣味、無需大力摩擦。在運動前使用,達到血液循環熱身的效果,從而令肌肉放鬆,在減低傷患機會的同時亦可提升打球表現。運動後使用,更令肌肉得以紓緩並加快排走肌酸,減少運動後的肌肉酸痛,不可不試。 ..

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2015-08-06 女人愛漂亮

2015-08-06 女人愛漂亮

夏天一到,女士們最愛說減肥瘦身,新聞亦出現很多關於瘦身意外的報導,消脂失敗令身體有缺陷,甚至賠上了生命。 減肥最基本是必須配合均衡飲食跟適當運動,缺一不可。大家往往沒有恆心,難以持之而恆,所以便會利用減肥藥物及或其他方法進行瘦身纖體,而為達目標和效果,卻忽略了是否安全。 法國紓適寧淋巴管理系列有助促進血液循環從而暢通淋巴,而達到抗氧化。膠囊天然草本有效成份包括: 紅葡萄葉、北歐藍莓、大豆卵磷脂及大蒜,它們可以改善睡眠、排水、排毒、抗氧化、美白肌膚、改善身型線條、抗衰老及有助保護心臟健康。膠囊每日兩次,每次3粒,排出毒素有助改善身型線條!啫喱膏天然草本成份含葡萄籽精華、綠花白千層精華油及尤加利精華油,有效淋巴管理、改善下肢腫脹勞損,運動前後用啫喱膏效果更佳。兩產品,口服的更深層更全面,外用的能有立竿見影的紓缓效果,能裡應外合、安全有效地提供上述功效。不能不試! 健康地令身型改善才是王道! ..

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淋巴知多點!(必看)

淋巴知多點!(必看)

1.)淋巴是什麼? 淋巴是人體其中之一種體液,成分與血液相似。血液及淋巴都是會在體內川流不息,縱橫全身。 ​ 2.)淋巴的運行 淋巴是靠血液循環的壓力來運行。所以要淋巴暢通,必需先要保持帶氧的血液循環流暢。 ​ 3.)淋巴的功能 - 運走代謝的廢物 - 淋巴是人體免疫系統的重要成分。淋巴結可識別、過濾和殺死細菌、病毒、病變細胞即癌細胞,預防疾病。 ​ 4.)淋巴不暢成因 - 精神緊張、壓力、疲勞 - 血液循環不佳 - 負面情緒 - 吸收過多鹽分及不良生活習慣 5.) 淋巴不暢表徵 - 失眠多夢 - 疲乏無力 - 關節痛、頭痛、肌肉疼痛等 - 抵抗力下降 - 思考及反應遲緩 - 皮膚暗啞 ..

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2015-06-30 防癌新趨勢

2015-06-30 防癌新趨勢

癌症於90年代開始,成為香港的頭號「殺手病」,現在都市人都更注重生活健康。近期在媒體上有很多醫生和營養師忠告,防癌應該由飲食開始。 要食得健康,當然要清楚知道食物本質是否天然、安全,及其益處。我們需要時常食用抗氧化的食物來攝取豐富的抗氧化素、少食紅肉,以有助減底患上癌症風險。肥胖也可帶來癌症風險,故身體更需配合適量運動。 都市人生活緊張,三餐不定時,欠缺運動,未必能日常食用到抗氧化食物。 紓適寧淋巴管理膠囊 ,以歐盟GMP標準生產,確保品質優良,且絕不含西藥成分。有效成分為紅葡萄葉、北歐藍莓、大豆卵磷脂及大蒜,這幾種成分都含有豐富的抗氧化素,而且屬罕有的四合一複方,有著更佳的協同功效,有助增強免疫力,減底患上癌症風險,要生活健康,要懂得選擇! ..

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2015-05-14 對淋巴的關注-紓適寧

2015-05-14 對淋巴的關注-紓適寧

根據香港癌症資料統計中心的數字顯示,非何傑金氏淋巴癌是本港十大癌症殺手之一。而且淋巴癌的病徵隱蔽及多樣化,患者容易忽略或與其他普通病症混淆。有專家指出,很多人以為淋巴癌只發生在淋巴結,但其實有逾三分一是在淋巴結以外的部位發病,大家應多加關注自己身體狀況及認識淋巴。 淋巴細胞遍佈全身,故除了淋巴結會發病外,各個器官均有機會出現淋巴癌,而淋巴也是人體的自救系統,除了能把人體代謝後的老化廢棄物吸納及運走,以防廢棄物積累而影響身體健康外;淋巴同時具有免疫功能,淋巴系統中的淋巴結具有識別和過濾功能,並殺死細菌和病毒,預防疾病。 現今醫學界對淋巴疾病成因所知不多,故我們只能主動維護淋巴系統健康。充足睡眠、適量運動、飲食均衡及愉快心情都是健康的淋巴系統所需的,亦是大部分都市人所欠缺的。如未能百份百做到以上的生活方式,也可借助市場上一些保健品來輔助,法國紓適寧淋巴管理系列便是一對不可多得的孖寶。系列包括「紓適寧淋巴管理膠囊」及「紓適寧淋巴管理啫喱膏」。其優點為天然草本配方,以歐盟GMP標準在法國生產,安全有效,使用方便,以裡應外合,管理好淋巴,自然身體健康,由內靚到外。 ..

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2014-11-19 消費者的選擇-紓適寧

2014-11-19 消費者的選擇-紓適寧

日常生活繁忙,每天身體都在拼博及勞損,很多人都會選擇用止痛貼或止痛藥紓緩痛楚。消費者委員會警告,若同時使用外用及口服的止痛藥物,或致攝取過量,增加出現出血、不正常的肌酐、尿素及血紅蛋白水平等不良反應,嚴重可引致肝腎衰竭。 酮洛芬、雙氯芬酸都是外用藥貼常用的鎮痛成份。消費者委員會指出市面上,不同的止痛貼或止痛藥看似天然產品,其成分實際與西藥成分相同,如冬青油或冬綠油產品,均含水楊酸甲酯等成分,市民應該認清產品的成份作明智決定,以減免不良副作用。 勞累壓力令血液循環不濟,令肌肉勞損疼痛,睡眠質素下降。故安全有效地提升淋巴和血液循環是必要的。法國紓適寧淋巴管理系列便是一對不可多得的孖寶。系列包括「紓適寧淋巴管理膠囊」及「紓適寧淋巴管理啫喱膏」。其優點為天然草本配方,以歐盟GMP標準在法國生產,安全有效,使用方便,以裡應外合,達到最佳紓緩肌肉疲勞、改善睡眠質素、清宿便等效果。 ..

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2014-10-28 靜脈曲張的成因及呵護-紓適寧

2014-10-28 靜脈曲張的成因及呵護-紓適寧

瑪嘉烈醫院去年設靜脈治療中心,令下肢靜脈曲張的患者輪候首次診症時間由19個月縮至7個月。 靜脈曲張是因靜脈內的單向瓣膜閉合不全,加上小腿肌肉活動不足,血液倒流引致滯留,增加靜脈壓力,長久致擴張及扭曲。全港估計有近2%人口患病,但僅15%病人要做傳統手術。瑪嘉烈外科顧問陳廣民醫生指,徵狀較輕可用微創手術處理,但若血管曲張太嚴重,導管難進入,則需傳統手術除掉。他指靜脈曲張輕則引起腳部不適,影響外觀,若延誤診治,最嚴重會長期潰瘍,影響日常生活。 遺傳、懷孕、久站久坐的人士都可令雙腳造成的壓力及勞損,會引致靜脈曲張。所以我們應照顧自己雙腳,專科護士建議患者每晚抬高雙腳,上班時多走動來改善情況。除了以上自我護理方法,也可借助一些針對血液循環的保健品,既要安全、有效又方便來增加紓緩效果,紓適寧淋巴管理系列就是好幫手。紓適寧淋巴管理啫喱膏【含葡萄籽精華、綠花白千層精華油及尤加利精華油】,純天然草本成分,促進血液及淋巴循環,紓緩下肢腫脹勞損。 資料來源: 明報2014年10月27日-港聞(靜脈曲張護士先診 等少1年) ..

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2014-08-19 淋巴器官與癌症關係-紓適寧

2014-08-19 淋巴器官與癌症關係-紓適寧

伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生曾經發表有關對抗癌症的文章,教人要維護脾、肝、大腸、腎功能健康。脾佔前列重要的位置,因為它是人體的淋巴器官之一,具有儲血、造血、清除衰老紅細胞、產生淋巴細胞和防禦病毒入侵的免疫功能。 現在大部份的人脾都不好,為什麼? 睡眠休息不足、睡眠質素差、飲食不良、缺乏運動跟心情欠佳是現代都市人不能避免的。這些因素就是令脾失去健康功能的致命原因。 唐醫生提到:「睡眠的時間,脾去收集血液,送到肝臟去解毒,解毒以後,乾淨的血液送到心臟去,心臟再送到全身,就能獲得營養,就能獲得健康。」可見脾功能良好,可促使淋巴系統運作正常,提升身體的免疫力,對抗疾病入侵。 那淋巴系統要怎樣才會好? 要管理好淋巴才能令身體健康。要達到淋巴系統健康,日常生活便要做到足夠睡眠休息、適量運動、均衡飲食和愉快心情。以上四個環節是緊扣的,而且要持續保持才能有效。如不能做到,市場也有既天然又安全的保健品配合,針對改善淋巴系統。 法國製造的紓適寧(VITAS)淋巴管理系列,符合歐盟GMP標準生產,確保品質優良,且絕不含西藥成分。『紓適寧淋巴管理膠囊』,屬罕有的四合一複方,有效成分為紅葡萄葉萃取物、北歐藍莓萃取物、大豆卵磷脂及大蒜,有助促進淋巴和血液循環、排走體內毒素、改善睡眠、清宿便、紓緩肌肉腫脹、提升免疫力等;另外『紓適寧淋巴管理啫喱膏』採用天然植物配方,由葡萄籽精華、綠花白千層精華油及尤加利精華油研製而成,質感清爽,滲透力強,有助紓緩疲勞及肌肉疼痛。 資料來源:伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫(2011-03-19) ..

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