您的購物車沒有添加商品!

Latest Posts

2019-07-15 指甲軟化身體響警號

2019-07-15 指甲軟化身體響警號

我們有雙手雙腳,加起來便有二十塊指甲。指甲大多被我們忽視其重要性,就算被女生注視,都視為扮靚的一環。但其實指甲種種變化都隱藏健康的信息。  指甲若是健康,會呈桃紅色,表面光滑圓潤,厚薄適中。至於普遍常現的狀態,包括半月形的白邊,身體健康的話一般應該有8至10個指甲有此現象,到中年40歲都至少有6個。如果指甲的半月形面積小,就可能代表體質免疫力差,容易疲勞,腸胃消化吸收亦差。如果色調變晦暗甚至消失,大有可能是患有嚴重疾病,對身體發出嚴重的警號。另外半月形的顏色也值得留意,奶白色是最好,表示身體健壯。過於粉紅則表示臟腑功能下降,需慎防糖尿病。  不過假如顏色發白,則表示貧血,鐵元素攝入量不足,從而影響血紅蛋白合成。如果好幾個指甲同時出現成白色橫紋,大有機會缺乏蛋白質及其他營養物質,因而患上腎臟疾病,肝功能出現異常。  指甲外觀方面,同樣可以反映健康與否。若指甲中間內陷,代表已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等。指頭有腫脹兼指甲帶紫斑,很可能是肺部疾病。指甲上有太多白點就表示患上消化系統疾病;出現直線是指示操勞過度及用腦過度。最後要提,如果指甲變得易斷、變薄,表示營養不良及缺蛋白質、礦物質,同時顯示呼吸系統和循環系統出現狀況,負責調節機體新陳代謝的甲狀腺都可能有問題。要怎樣解救?萬變不離其宗,除卻飲食和作息都要緊守規律正常,多做運動令血液循環和淋巴循環系統處於均衡理想,亦可藉着如強髮寶一口飲般的補給品,汲取生物素、L蛋氨酸、角蛋白、亞硒酸鈉、硫酸鋅等,以改善指甲。想了解更多,可電郵至info@vitas.com.hk。 ..

admin | 8 views | 0 comments

2019-06-24 物競天擇的不二法則

2019-06-24 物競天擇的不二法則

俗話說:「聽君一席話,勝讀十年書。」有時真的非常佩服能說出這等金句的歷史人物,很難再找其他字句代替。 上星期和幾位朋友聚會,其中有人說到孫兒年紀小小便要佩戴眼鏡,還愈來愈深度數,心痛死了。的確,香港小朋友戴眼鏡的人數,分分鐘屬全球前列位置。這位嫲嫲說只好帶孫兒去佩矯視鏡,而在驗眼期間,視光師的一番話,教在座的無不動容。 視光師先提出,為何那麼多香港人要戴眼鏡?而且度數還會愈來愈加深呢?朋友啞然,可沒認真想過啊!視光師續稱,其實戴眼鏡並沒有直接幫忙雙眼,反而給了大腦沒有視障狀況的一個錯誤信息,於是有問題的眼球便繼續「成長」,度數持續增加,而我們又繼續不停換眼鏡,根本沒有解決近視問題。 用大自然角度看,身體其實會因應生存環境作出調節和具復元能力呢,所以其他國家戴眼鏡的人士不多。另一友人笑說視光師像是鼓勵人不要戴眼鏡,似是「倒米」呢?我們笑說現在肯說真話的人不多,他是難得的值得尊敬。 聽後,筆者便聯想到淋巴護理同樣強調健康平衡,就是靠管理好身體,如飲食、運動、休息等,如有必要就選擇一些相應好的補給品,讓淋巴系統和血液循環保持正常,身體便自然健康。想了解如何管理淋巴,可電郵至info@vitas.com.hk。 Rosana李乃玲 香港唯一國際淋巴學會會員, 紓適寧創辦人。 ​ ..

admin | 48 views | 0 comments

2019-06-17 關節退化能減慢嗎?(二)

2019-06-17 關節退化能減慢嗎?(二)

關節退化能減慢嗎?(二) 要令惱人的關節痛消失,當上了年紀確有點難,提早預防將問題減至最低、拖延至最久才發生倒是有機會。 坊間口傳、或網上分享的資訊多不勝數,先是離不開保持適度的運動,多散步和游泳,由於關節中的軟骨並無血管,只能靠運動而獲得關節液提供潤滑和營養,減輕關節軟骨磨損機會,否則關節容易出現疼痛、僵硬、發炎、紅腫等不適症狀。另外,上星期也提到體重會令雙膝關節負重,因此亦要減輕體重,減低導致退化性關節炎的機會。 至於近年也有報告指出,選鞋原來都非常重要,假如有氣墊或柔軟的底部,猶如裝了避震器一樣,能保護關節在行走時避免受到撞擊,減輕關節的負荷。 飲食方面都需要注意,高脂肪食物或會影響關節軟骨運作,網上指美國一項研究發現,血糖、血脂肪太高,會改變軟骨構造,使軟骨承載力變差。而最建議多吃洋蔥和蒜頭,前者所含的硫化物及後者的蒜素,同樣是抗氧化食物。至於黃酮類包括胡椒、胡蘿蔔、木瓜、橙等,與綠茶一樣,均為抗氧化物質。另多吸收Omega-3不飽和脂肪酸,能有助抑制人體發炎反應,具抗氧化的效果。最後再提提讀者們,當發現早上起牀時,雙膝感到僵硬,或許已是一項警號。若上下樓梯時雙膝關節會痛、並且很難彎曲伸直,那表示軟骨已經磨損,可多吃點關節的保健品說不定會有所幫助。想知更多關節的問題,可電郵至info@vitas.com.hk。 Rosana Li 香港唯一國際淋巴學會會員, 紓適寧創辦人。 ..

admin | 99 views | 0 comments

紅葡萄葉原來係咁厲害!

紅葡萄葉原來係咁厲害!

#紓適寧淋巴管理膠囊 https://www.stars-hk.com/2019/06/14/red-vine-leaf/ ..

admin | 111 views | 0 comments
Copyright © 2019 | VITAS