淋巴知多點!(必看)

1.)淋巴是什麼?

淋巴是人體其中之一種體液，成分與血液相似。血液及淋巴都是會在體內川流不息，縱橫全身。

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2.)淋巴的運行

淋巴是靠血液循環的壓力來運行。所以要淋巴暢通，必需先要保持帶氧的血液循環流暢。

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3.)淋巴的功能

- 運走代謝的廢物

- 淋巴是人體免疫系統的重要成分。淋巴結可識別、過濾和殺死細菌、病毒、病變細胞即癌細胞，預防疾病。

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4.)淋巴不暢成因

- 精神緊張、壓力、疲勞

- 血液循環不佳

- 負面情緒

- 吸收過多鹽分及不良生活習慣

5.) 淋巴不暢表徵

- 失眠多夢

- 疲乏無力

- 關節痛、頭痛、肌肉疼痛等

- 抵抗力下降

- 思考及反應遲緩

- 皮膚暗啞